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La verdad sobre los parabenos

Los sulfatos, las siliconas y los parabenos son tres ingredientes que suelen añadirse a los productos capilares. Pero según el Curly Girl Method, debes evitar estos ingredientes, ya que son resecantes y perjudiciales para el cabello y el cuero cabelludo. Según esta rutina capilar, es mejor sustituirlos por ingredientes y agentes más suaves como el acondicionador, las mascarillas capilares y el gel. Pero, ¿por qué son exactamente tan malos los parabenos, cómo reconocerlos en los productos capilares y qué productos puedes utilizar? Puedes leerlo todo en este artículo.

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¿Por qué este ingrediente es malo para el cabello y el cuero cabelludo?

Los parabenos son un nombre colectivo para una serie de sustancias químicas. Son conservantes que hacen que los productos capilares no se estropeen tan rápidamente. Matan los hongos antes de que tengan la oportunidad de propagarse y dañar nuestros productos. Por lo tanto, garantizan que los productos de cuidado tengan una vida útil más larga y no se estropeen en los estantes de la tienda o inmediatamente después de abrirlos. Bastante bonito, se diría. En las etiquetas de los productos capilares se pueden distinguir los parabenos en un abrir y cerrar de ojos, porque terminan en “-parabenos”. Estos son los más comunes:
  • Parabenos de etilo
  • Propilparabenos
  • Metilparabenos
  • Parabenos de butilo
A veces se utilizan otros nombres, pero también son fáciles de reconocer porque terminan en “paraben”. También es bueno saberlo: normalmente hay varios parabenos en un producto. La cantidad depende del producto. Por ejemplo, un frasco con tapa de spray contiene menos parabenos que un bote de gel. Esto se debe a que una botella es mucho más higiénica que un tarro, donde se saca el producto con las manos.

¿Por qué este ingrediente es malo para el cabello y el cuero cabelludo?

Se pueden comparar los parabenos con los sulfatos, sólo que un poco menos agresivos. Sin embargo, también resecan el cabello y pueden provocar encrespamiento, irritación y picores. Por eso los parabenos no se recomiendan dentro del Curly Girl Method.

Además, los parabenos contenidos en los productos de cuidado pueden entrar en tu cuerpo a través de la piel. Los estudios han demostrado que muchos tipos de parabenos imitan los efectos del estrógeno, lo que puede causar desequilibrios hormonales. Y eso puede estar relacionado con el cáncer de mama, la pubertad prematura y la disminución de la fertilidad. Sin embargo, nunca se ha encontrado una relación directa entre los parabenos y el cáncer de mama. Pero, a pesar de que los parabenos se han utilizado en muchos productos durante mucho tiempo, se han realizado pocas investigaciones sobre los posibles efectos negativos.

A pesar de ello, Dinamarca, Suecia y Francia han tomado medidas legales para prohibir ciertos parabenos e informar a las poblaciones vulnerables al respecto. No es el caso de los Países Bajos: consideran que es demasiado pronto para tomar medidas porque aún no se ha demostrado la relación entre las sustancias que alteran las hormonas, incluidos los parabenos, y un mayor riesgo de cáncer de mama.

Así que sigue sin estar claro, ya que las opiniones sobre los parabenos difieren. Pero como tampoco hacen ningún bien a tu pelo, es razón suficiente para evitarlos. Aunque, por supuesto, puedes determinarlo tú misma.

Lee también: Cómo empezar el método Curly Girl: pasos para principiantes

Productos sin parabenos

Ahora ya sabe qué son los parabenos y cómo reconocerlos en los productos para el cabello. Pero, ¿qué productos quedan, dado que más del 75% de los productos de cuidado contienen parabenos? No te preocupes, afortunadamente también hay muchos productos a la venta que no contienen parabenos. Estos productos contienen otros ingredientes para que el producto dure más tiempo, sin los efectos secundarios dañinos de los parabenos. Piensa en los ácidos orgánicos, como la diazolidinil urea, el benzoato de sodio y el sorbato de potasio. El alcohol también puede utilizarse como conservante, pero no es adecuado para todos los productos de cuidado debido a la concentración necesaria para ello. Las alternativas naturales a los parabenos son la vitamina E y el aceite del árbol del té.

A continuación te ofrecemos una lista de marcas que venden champús, acondicionadores, mascarillas capilares, geles, lacas, mascarillas capilares y otros productos capilares sin parabenos que son adecuados. Afortunadamente, no siempre tienes que ir a una peluquería cara, porque la mayoría de estos productos están disponibles en Kruidvat, Etos, Action y De Tuinen – ahora Holland & Barrett.

  • Cantu
  • Dr Bronners
  • Dr. Organic
  • Menos es más 
  • Love Beauty and the Planet
  • L’Oréal Botanicals
  • Petal Fresh
  • Pure Nuff stuff
  • Karité
  • Sí a..

Y todos los productos de Holland & Barrett están libres de parabenos. También es práctico: hoy en día suele indicarse en el envase si está libre de parabenos. Así te ahorras unos minutos mirando el envase 😉 Recuerda que si hay menos sustancias químicas en un producto como el champú, éste hará menos espuma. Pero el efecto sigue siendo el mismo. No tienes que usarlo más para conseguir el mismo efecto que antes.

¿Sigues utilizando productos capilares que contienen parabenos, o eso es cosa del pasado a partir de ahora? Y, si tienes alguna duda al respecto, ¡no dudes en preguntarla vía Instagram! Estaremos encantados de ayudarte.

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