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Cómo estimular el crecimiento del cabello: 5 consejos

Hacer que el cabello crezca más rápido es el sueño de muchos. Afortunadamente, existen bastantes trucos para estimular el crecimiento del cabello. La velocidad de crecimiento del cabello depende principalmente de la salud de los rizos y del cuero cabelludo. Y tenemos algunos consejos para ello. Sigue leyendo para saber cómo puedes estimular el crecimiento del cabello.

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Estimular el crecimiento del cabello: 5 consejos

Por desgracia, no existe una cura milagrosa para el crecimiento repentino del cabello, pero tenemos 5 consejos útiles para ti.

Cuida tu cabello

Como hemos dicho, para estimular el crecimiento del cabello es importante tenerlo sano. El cabello seco y dañado se rompe más rápido, por lo que no tiene la oportunidad de crecer más tiempo. Pero, ¿cómo se consigue un pelo sano? El mejor consejo para conseguir unos rizos sanos es, por supuesto, seguir el método Curly Girl. Esta es la rutina capilar ideal para personas con ondas, rizos o encrespamiento. Porque, por un lado, dejas de privar a tu cabello de hidratación al utilizar productos con sulfatos y, por otro, nutres realmente tu cabello con hidratación en lugar del efecto hidratante superficial de las siliconas.

Lee también: Un plan paso a paso para empezar con el método Curly Girl

Otro consejo importante es no lavarse el pelo con demasiada frecuencia. Porque también se eliminan las grasas y aceites naturales durante el lavado, y éstos son realmente importantes para proteger el cabello. Elige un champú suave o incluso mejor: utiliza un co-lavado. Y utiliza un acondicionador profundo de vez en cuando. Puede considerarse como un tratamiento extra para reparar el cabello seco y dañado. Los beneficios del acondicionamiento profundo son rizos hermosos, saludables y brillantes que se forman mejor.

Vivir con salud

Ya sabes lo que dicen: eres lo que comes. Y eso también se aplica a tus rizos. Un cabello sano empieza desde el interior. Por ello, es importante llevar una dieta lo más variada posible y tomar suficientes vitaminas y minerales. Algunos ejemplos son:

Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina E
Ácido fólico
Biotina
Calcio
Grasas Omega 3

Puedes obtener estas vitaminas y minerales a través de tu dieta, pero hoy en día también puedes comprar todo tipo de vitaminas para el cabello. No sólo contienen muchas de las vitaminas y minerales mencionados anteriormente, sino también todos los nutrientes importantes que hacen que el cabello sea más fuerte, más grueso y más largo. Asegúrate también de beber suficiente agua. Esto garantiza la eliminación de los productos de desecho, lo que en última instancia se traduce en un cabello más sano. 

Date un masaje en el cuero cabelludo

Masajear el cuero cabelludo puede estimular el crecimiento del cabello. Masajear el cuero cabelludo estimula la circulación sanguínea, lo que conduce a un mejor crecimiento del cabello. También es una buena herramienta para limpiar el cuero cabelludo: mediante sus movimientos circulares, elimina la acumulación, las escamas y la caspa. Y, por supuesto, ¡es un gran momento de relajación! Puedes hacerlo con los dedos o utilizar un cepillo especial para masajear la cabeza. Realice pequeños movimientos circulares sobre el cuero cabelludo, pero tenga cuidado de no excederse. 

Además de los masajes en el cuero cabelludo, también puedes hacer un tratamiento del cuero cabelludo de vez en cuando. Esto ayudará a su cuero cabelludo a recuperarse y a estimular el crecimiento del cabello.

No te cortes el pelo con demasiada frecuencia

Si tienes puntas muertas, córtate el pelo para que no empeoren. Pero asegúrate de que sólo cortas las puntas muertas y no más, de lo contrario te pasarás años dejando crecer el pelo. Corta tus rizos sólo cuando sea necesario. Así que si no ves ninguna punta abierta, puedes esperar un poco más para cortarte el pelo. 

Además, puedes hacer algo por ti mismo para reducir el número de puntas abiertas. La parte inferior del cabello es la más vulnerable, ya que es la más larga. Roza la ropa, las sillas y los sofás. Por eso es mejor llevar el pelo regularmente en una coleta, para reducir la fricción. Utiliza un invisibobble o un coletero para ello, ya que son más suaves con el pelo rizado y provocan menos roturas.

Maneja tus rizos con cuidado

Sé amable con tu cabello. Eso significa: no lo toques demasiado, no utilices demasiados productos capilares y sólo usa productos que sean buenos para tu cabello. Otras cosas que puedes hacer para mantener tus rizos felices son:

  • Duerme sobre una funda de almohada de satén, esto reduce la posibilidad de que el cabello se rompa.
  • Coloca tus rizos en una piña antes de acostarte, así no te acostarás sobre tus rizos.
  • Cepilla tus rizos suavemente, preferiblemente después de aplicar el acondicionador profundo. Esto suavizará tu cabello y hará que sea fácil de cepillar, para que no te rompas el pelo.
  • Utiliza un cepillo Denman, están hechos especialmente para los rizos. Facilita la salida del cabello de la maraña sin que se rompa ni se encrespe, da una hermosa definición y un volumen extra.
  • Cuidado con el uso del secador de pelo y otras herramientas de calor. Resecan y dañan el cabello. Y recuerda: tu pelo crece más rápido cuando está sano.
Y el último consejo es: ¡tenga paciencia! Desgraciadamente, tu pelo no crecerá mucho en un día. ¿Tiene alguna pregunta? Háganoslo saber en los comentarios.
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