&noscript=1" /> Skip to content

Wat Betekent Proteïne voor een Curly Girl?

Leestijd: 4 minuten

De elasticiteit van jouw haar is een belangrijke factor bij het kiezen van de juiste haarproducten. Je haarelasticiteit bepaalt namelijk of je producten met of zonder proteïne moet gebruiken. Maar wat is proteïne nou eigenlijk? In dit artikel lees je er alles over! Zo kom je weer een stapje verder in het ontdekken van jouw eigen Curly Girl haarroutine.

Lees ook: Beginnen met de Curly Girl Methode: een stappenplan

Wat is proteïne en waarom heeft je haar het nodig?

Proteïne, daar hebben fitgirls het toch altijd over? Klopt, maar wist je dat proteïne, ook wel keratine genoemd, één van de belangrijkste bouwstenen van je haar is? Het bevindt zich samen met vocht in een bepaald evenwicht in de binnenste laag van je haar.

Proteïne – ook wel keratine genoemd – is één van de belangrijkste bouwstenen van je haar

Haren zijn opgebouwd uit proteïne en vocht, en de balans hiertussen bepaalt de elasticiteit van jouw haar. Zo’n 95% bestaat uit proteïne, wat het haar sterk en gezond maakt. Het zorgt voor groei van het haar en bepaalt de elasticiteit van je haar. Elasticiteit geeft een indicatie van de gezondheid van je krullen. Het is het vermogen van het haar om te rekken en weer terug te gaan naar de originele vorm. Als krullenbol is het erg belangrijk dat je haar de juiste elasticiteit heeft, je wilt natuurlijk dat je krul terugveert als je eraan trekt.

Door middel van de elasticiteitstest kun controleren of jouw haar te veel, te weinig of genoeg proteïnen heeft. Hoe je dat doet? Dat lees je in ons artikel: Haar elasticiteit: wat is het en hoe test je het?

Hoe verliest je haar proteïne?

Je haar kan proteïne verliezen door het te wassen met te heet water, reinigen met agressieve shampoos, langdurig föhnen zonder diffuser en op warme stand, chemische behandelingen en kammen. Bescherm je haar ook altijd tegen de zon, ook als het niet midden zomer is. Deze dingen hebben allemaal een negatieve invloed op de structuur van je haar: er kunnen namelijk scheurtjes ontstaan in je haar, waardoor het proteïne verliest. Als je haar beschadigd is door overmatige hitte zal het moeten helpen herstellen, door producten met proteïnen te gebruiken.

De balans tussen proteïne en hydratatie

Verliest je haar proteïne, dan kan een proteïnegebrek ontstaan. Een gebrek aan proteïne herken je aan haar dat kleverig aanvoelt, niet terugveert als je eraan trekt – de elasticiteit mist – en/of geen vocht vasthoudt. Je krullen zijn slap en slierterig. Logisch dat je dan de neiging krijgt meer conditioner te gebruiken. Maar dit lost het probleem meestal niet op: het maakt het vaak juist erger. Hoe dat komt? Waarschijnlijk omdat je de disbalans tussen proteïne en hydratatie nog meer uit evenwicht brengt. Voor sterk en gezond haar moeten proteïne en vocht in balans zijn. Vergelijk het met een uitgebalanceerd dieet.

Heb je vastgesteld dat je haar een gebrek aan proteïne heeft en dus een overload aan hydratatie? Voor je behandeling kun je je dan dus het best richten op het toevoegen van proteïnen aan je haar en minder op hydratatie.

Je kunt ook producten met en producten zonder proteïne gebruiken. Bijvoorbeeld een haarmasker waar proteïnen in zitten, en een leave-in conditioner zonder proteïnen. Zo houd je je haar in balans. Heeft je haar dan toch weer wat meer proteïnen nodig? Dan kun je twee producten met proteïnen gebruiken.

Tips voor een goede behandeling

Om haar met een proteïnegebrek te behandelen, gebruik je simpelweg haarproducten met proteïne. Voorbeelden van natuurlijke en Curly Girl-proof proteïnen zijn tarwe, zijde, haver, quinoa en sommige zaden zoals lijnzaad. De proteïnen dringen door in je haar en vullen de scheurtjes weer op, die daarin zijn ontstaan bijvoorbeeld als gevolg van overbehandeling met verkeerde producten of styling tools. Je haar zal weer gaan glanzen en veerkrachtiger aanvoelen.

Regelmatig een proteïnebehandeling doen, kan ook wonderen doen! Wat is regelmatig? Daarvoor is het belangrijk dat je je krul- en haartype kent en weet wat je haar nodig heeft: het verschilt namelijk per persoon hoe vaak je je haar met proteïne moet behandelen. We zouden aanraden om te beginnen met een maandelijkse proteïnebehandeling, je komt er vanzelf achter of je vaker of minder vaak zou moeten behandelen.

Lees ook: DIY recept lijnzaadgel voor mooie krullen

Veelvoorkomende type proteïne die worden genoemd als ingrediënten in haarproducten

De onderstaande ingrediënten zijn vormen van proteïne die als ingrediënt in een haarproduct kunnen zitten:

  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed casein
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed collagen
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed hair keratin
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed keratin
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed rice protein
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed silk
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed soy protein
  • Cocodimonium hydroxypropyl hydrolyzed wheat protein
  • Cocodimonium hydroxypropyl silk amino acids
  • Cocoyl hydrolyzed collagen
  • Cocoyl hydrolyzed keratin
  • Hydrolyzed keratin
  • Hydrolyzed oat flour
  • Hydrolyzed silk
  • Hydrolyzed silk protein
  • Hydrolyzed soy protein
  • Hydrolyzed wheat protein
  • Hydrolyzed wheat protein
  • Keratin
  • Potassium cocoyl hydrolyzed collagen
  • TEA-cocoyl hydrolyzed collagen
  • TEA-cocoyl hydrolyzed soy protein

Je kunt het daarnaast herkennen aan kreten als ‘herstellend’, ‘versterkend’ en ‘verstevigend’ op verpakkingen van haarproducten. Want dat is wat het bij haar doet: het vult ‘gaten’ op de haarstreng tijdelijk op.

En nu? Welke haarproducten passen bij mij?

Heel leuk natuurlijk dat je nu alles weet over proteïne, maar nu wil je vast en zeker weten: welke producten zijn het beste voor mijn haar en passen binnen de Curly Girl Methode? De lange lijst met moeilijke termen voor proteïne kan ook nogal intimiderend zijn. We helpen je graag op weg met een aantal van onze favoriete producten met en zonder proteïne.

Ontdek hier: Onze favoriete maskers & deep conditioners ZONDER proteïne
En natuurlijk ook: Onze favoriete maskers MET proteïne

Onthoud wel dat er geen kant-en-klaar advies is. Iedere Curly Girl is anders, dus het beste advies blijft: leer je haar kennen, probeer verschillende haarproducten uit en kom er op die manier achter wat voor jouw krullen werkt. Let daarnaast ook op je voeding: als er voldoende proteïnen in je dagelijkse voeding zit, zal dit ook bijdragen aan mooier en voller haar.

Heb je verder nog vragen over proteïne? Laat het ons weten op Instagram, we helpen je graag!