&noscript=1" /> Skip to content

Alles wat je moet weten over krullen & tips voor verzorging

Leestijd: 12 minuten

Niet veel vrouwen zijn echt blij met hun haar. Vaak willen degenen met steil haar graag krullen en degenen met krullen juist steil haar. Wij vinden krullen overduidelijk prachtig, maar ze hebben wel veel aandacht nodig. We kunnen nou eenmaal niet ontkennen dat krullend haar gecompliceerder is dan steil haar en meer zorg nodig heeft om er mooi uit te laten zien.

Je haar wassen en met nat haar gaan slapen zoals vriendinnen met steil haar misschien doen, zit er voor jou niet in. Althans, het kan natuurlijk wel. Of je blij bent met het resultaat is een ander verhaal.

Daarom verzamelden we in dit artikel alles wat je moet weten over krullen. Alle tips, tricks en producten voor de mooiste krullen op een rij! Want als je eenmaal hebt ontdekt wat voor jouw krullen werkt, zul je er je leven lang plezier van hebben.

Wat zijn krullen?

We beginnen met de basis. Vraag jij je ook weleens af wat een krul precies is, en waarom de een krullen heeft en de ander niet? Een krul of een steil haar begint in het haarzakje en wordt bepaald door de vorm en stand van het haarzakje:

  • Hoe ronder het haarzakje is, des te rechter het haar.
  • Hoe ovaler het haarzakje, des te meer krullen.

De hoek waaronder het haar uit je schedel groeit, speelt ook een belangrijke rol bij de vorm van je haar. Als deze hoek haaks is groeit je haar steil, en als de hoek gebogen is groeit je haar golvend of krullend. Krullen worden dus gevormd door de kromming in de structuur van het haar. Als je je krullen op de juiste manier verzorgt, is het mogelijk om de natuurlijke krommingen van je haar te ondersteunen en perfect te vormen.

Het ‘waarom’ van een krul hangt natuurlijk nauw samen met de ‘wat’ van een krul. Wat we met zekerheid kunnen zeggen is dat je genen, dus biologische factoren, een grote rol spelen bij de vraag waarom de ene persoon krullend haar heeft en de andere niet: je genen bepalen dat namelijk voor 85 tot 95%. Is één van je ouders, gezegend met een bos krullen? Dan is de kans groter dat jij krullend haar erft.

Lees ook: Krullen 101: de wetenschap en cijfers achter krullen

vrouw-denkt-onderzoek

Krullen verzorgen: de beste tips

Glanzende, verzorgde krullen zijn voor veel vrouwen een droom. We laten je graag zien hoe jij die ook krijgt! Bij deze de 11 beste verzorgingstips voor krullen, die iedere krullenbol moet weten:

  1. Ontdek je krultype zodat je je krullen beter kent. Krullend haar kan worden onderverdeeld in verschillende krultypen: wavy, curly en coily – ook wel golvend, krullend en kroes genoemd.
  2. Was je krullen altijd met een sulfaatvrije shampoo.
  3. Of nog liever: gebruik een conditioner in plaats van shampoo. Ook wel co-washing genoemd. Shampoo wast alle natuurlijke oliën uit je haar, en die oliën hebben je droge krullen juist nodig.
  4. Borstel je haar nooit als het droog is, alleen als het nat is – het liefst nadat je er conditioner in hebt gedaan. Als je je haren ná het douchen kamt, kam je je krullen uit elkaar waardoor het gaat pluizen.
  5. Gebruik geen borstel of kam, liever een Denman Brush. Hiermee voorkom je gebroken haar en je redt er de structuur van je krullen mee.
  6. Gebruik geen handdoek om je krullen te drogen, om knopen en pluizend haar te voorkomen. Handdoeken absorberen al het vocht uit je haar en daardoor gaat het pluizen. Gebruik liever een katoenen T-shirt of microvezel handdoek. 
  7. Gebruik je handen zoveel mogelijk bij het stylen van je haar. Masseer je hoofdhuid bijvoorbeeld om volume te krijgen of laat een lok door je vingers glijden voor een mooie structuur. En natuurlijk heel veel scrunchen!
  8. Slaap op een satijnen of zijden kussensloop om je krullen ‘s nachts te beschermen.
  9. Vermijd hittetools die je krullen schade toedoen. Kun je echt niet zonder een föhn? Gebruik dan een diffuser, het liefst op standje medium of koud.
  10. Vermijd siliconen op basis van olie.
  11. Ga op zoek naar een goede krullenkapper of krullenspecialist.

Bekijk ook deze tips voor krullend haar:

Je krultype ontdekken

Om je krullen te verzorgen is het handig om je krultype te ontdekken en te begrijpen. Daar vandaan kun je verder kijken, en ontdekken wat je wel en beter niet kunt doen. Om hierachter te komen, kun je naar onderstaande afbeelding kijken. Alle haartypes worden ingedeeld in nummers van 1 tot en met 4. Nummer 1 is steil haar, dus die laten we buiten beschouwing. De nummers 2, 3 en 4 geven je krultype aan: 2 staat voor wavy, 3 voor curly en 4 voor coily. Je kunt ook een combinatie van twee krultypes hebben die dicht bij elkaar liggen. De letters A, B en C aangeven hoe strak je krullen zijn opgerold.

Wat is mijn krultype

Als je in de krultypes 2 of 3 valt heb je aan lichtere producten waarschijnlijk genoeg, als je in type 4 valt heb je zwaardere producten en olie nodig om je krullen goed te kunnen verzorgen. Daarnaast spelen porositeit en haardichtheid een belangrijke rol bij het kiezen van de best passende haarproducten voor jouw krullen.

Lees ook: Wat is mijn Curly Girl krultype, haardikte en dichtheid?

Heeft de poreusheid en de elasticiteit van mijn krullen effect op welke haarproducten ik moet gebruiken?

Ja, zeker. Niet alleen je krultype is belangrijk, maar ook de poreusheid en elasticiteit van je krullen. Zo ontdek je namelijk of je krullen enorm dorstig zijn of maar een klein beetje. Door de elasticiteit van je krul kom je erachter of je krullen veel proteïne nodig hebben, een klein beetje, of helemaal niet. Hoe je hier achter komt? In de onderstaande artikelen hebben we uitgebreid uitgelegd hoe je stap voor stap de poreusheid en elasticiteit van je krullen kunt ontdekken. En daardoor kun je ook weer gemakkelijker voor de juiste verzorging van je krullen kiezen!

Siliconen en krullen

Misschien heb je wel eens gehoord dat je siliconen in haarproducten beter kunt mijden. Maar waarom eigenlijk? Siliconen zijn ingrediënten die worden toegevoegd aan haarproducten om het haar te laten glanzen. Je krijgt er glanzende en pluisvrije haren van, waardoor het lijkt alsof producten met siliconen goed voor je haar zijn en het voeden. Maar eigenlijk gebeurt het tegenovergestelde. Siliconen sealen je haar, wat betekent dat ze je haar met een soort dun laagje bedekken. Hier kunnen goede haarproducten – die je haar wél verzorgen – niet doorheen komen.

Daarnaast zijn de meeste siliconen heel moeilijk uit je haar te wassen, waardoor het zich in je haar gaat opbouwen. Hierdoor werken haarproducten niet meer goed, omdat ze niet door dat laagje heen kunnen komen. De vele laagjes die zich aan je haar hechten sluiten ieder haartje af, waardoor het haar niet meer kan ademen en de voedingsstoffen ook niet meer kunnen doordringen. Het gevolg is zwaar en futloos haar, dat langzaam uitdroogt en breekbaar wordt. Daarbovenop komt dat je deze build up alleen kunt verwijderen met agressieve shampoos met sulfaten, waardoor je nog droger haar krijgt. Je zit dan in een vicieuze cirkel.

Lees ook: De waarheid over siliconen

Siliconen in haarproducten herkennen

Je herkent siliconen op de ingrediëntenlijst aan de woorden die eindigen op ‘-cone’, ‘conol’, ‘-xane’ en ‘-col’:

  • Cetearyl Methicone
  • Cyclopentasiloxane

Daarnaast zijn er ook siliconen op waterbasis. Deze siliconen geven veel van de gewenste eigenschappen van gewone siliconen, zoals glanzend haar en geen pluis, maar kun je wel met water uit je krullen wassen. Ze zorgen dus niet voor build up. Dit rijtje zijn water oplosbare siliconen:

  • PEG-8 Dimethicone en andere siliconen die beginnen met PEG
  • Dimethicone Copolyol
  • Lauryl Methicone Copolyol
  • Hydrolyzed wheat protein (Hydroxypropyl Polysiloxane)

Sulfaten en krullen

Sulfaten zijn ingrediënten die vaak worden toegevoegd aan shampoo. Ze zorgen namelijk dat je shampoo, na aanraking met water, lekker gaat schuimen. Dat schuimende effect geeft niet alleen een heerlijk gevoel onder de douche, het is ook nuttig. Het helpt namelijk bij het verwijderen van vuil, olie en dode huid van je hoofdhuid en uit je haar.

Maar dat reinigende effect is eigenlijk te heftig voor je hoofdhuid en haar. Sulfaten doen hun werk als reiniger zo goed, dat ze je haar niet alleen van vuil, olie en dode huid strippen, maar ook van de natuurlijke oliën op je hoofdhuid. En deze oliën zorgen juist voor hydratatie van het haar. Hierdoor kun je last krijg van een geïrriteerde en droge hoofdhuid, vet haar, droog haar, pluizig haar en/of een vale haarkleur.

Lees ook: De waarheid over sulfaten

Sulfaten in haarproducten herkennen

Op etiketten van haarproducten herken je sulfaten meestal aan woorden die eindigen op ‘-ate’:

  • SLS = Sodium Lauryl Sulfate / SDS = Sodium Dodecyl Sulfate
  • SLES = Sodium Lauryl Ether Sulfate / Sodium Laureth Sulfate
  • ALS = Ammonium Lauryl Sulfate
  • ALES = Ammonium Laureth Sulfate

hoe vaak haar wassen

Parabenen en krullen

Parabenen zijn conserveringsmiddelen die ervoor zorgen dat je haarproducten minder snel bederven. Ze doden schimmels voordat die de kans krijgen om zich te verspreiden en schade aan onze producten aan te richten. Niks mis mee, zou je denken. Waarom worden parabenen bij krullend haar dan toch afgeraden?

Parabenen drogen je haar uit en kunnen pluishaar, irritatie en jeuk veroorzaken. Daarnaast kunnen parabenen die in verzorgingsproducten zitten via je huid je lichaam binnendringen. Studies hebben aangetoond dat veel soorten parabenen de werking van oestrogeen nadoen, wat voor een hormonale disbalans kan zorgen. En dat kan in verband worden gebracht met borstkanker, vervroegde pubertijd en een vermindering van de vruchtbaarheid. Toch is er nooit een directe link tussen parabenen en borstkanker gevonden. Maar, ondanks dat parabenen al een lange tijd in veel producten gebruikt worden, is er ook weinig onderzoek gedaan naar mogelijke negatieve effecten.

Lees ook: De waarheid over parabenen

Parabenen in haarproducten herkennen

Op de etiketten van haarproducten pik je parabenen er zo uit, want ze eindigen op ‘-parabenen’ of ‘-parabeen’. Dit zijn de meest voorkomende:

  • Ethylparabenen
  • Propylparabenen
  • Methylparabenen
  • Butylparabenen

Wat is het effect van alcohol op krullen?

Alcohol en krullen: je hoort vaak dat deze twee echt niet samen gaan. Want alcohol kan je haar erg uitdrogen, zeker als je krullen hebt. Krullend haar is vaak droger dan steil haar, dus kun je daar maar beter mee uitkijken. Maar niet alle alcoholsoorten zijn slecht voor je haar. Sommigen zijn zelfs goed, en hydrateren het! Alcohol dat uit een kokosnoot of palm gehaald wordt bijvoorbeeld, heeft niet de uitdrogende werking. Dit heeft een functie als emulgator, wat inhoudt dat het water en olie kan mixen in plaats van dat het gescheiden blijft. De goede alcohol zorgt voor hydratatie van je krullen. Daarnaast zorgt het ervoor dat je conditioner je krullen zacht laat aanvoelen en ze makkelijk te kammen zijn.

Lees ook: Alcohol voor je krullen: the good, the fat and the drying

Wat is mijn haarelasticiteit en hoe test ik dit?

Hoe kun je krullen het best reinigen?

Krullend haar wil je niet te vaak wassen, want dat maakt je haar nog droger. De oliën die je hoofdhuid aanmaakt doen er, in tegenstelling tot steil haar, langer over om naar de haarlokken te gaan. Dus als je je haar steeds wast met een shampoo die veel agressieve reinigers bevat, blijft je haar droog. Daarom kun je je krullen het best co-washen. Dit is een methode waarbij je je haar met conditioner wast in plaats van met shampoo. Co-washen is veel milder voor je haar en hoofdhuid dan shampoo.

De voordelen van co-washen zijn als volgt:

  • Je haar en hoofdhuid blijven gehydrateerd.
  • Je haar krijgt meer glans.
  • Minder pluis.
  • Het helpt om je krullen te definiëren.
  • Het maakt je haar zachter, waardoor het minder breekbaar is en makkelijker kambaar wordt.

Natuurlijk zijn er ook uitzonderingen. Wil je je haar toch graag met een shampoo wassen? Dan kun je bijvoorbeeld de DevaCurl Low-Poo Original Daily Cleanser gebruiken, die zonder sulfaten voorzichtig onzuiverheden uit je haar verwijdert.

Lees ook: Alles wat je wilt weten over co-washing

Hoe houd je krullen mooi tussen wasbeurten in?

Op dagen dat je je haar niet wast, kun je je krullen refreshen. Dit is kort gezegd een opfrisbeurt voor je krullen. Dit doe je door een spuitfles te vullen met water en een beetje leave-in conditioner, en dit door je krullen te sprayen. Breng een beetje stylingproduct aan, scrunch dit in je haar en je krullen zien er weer als nieuw uit! Of kies ervoor om jouw krullen te refreshen met mousse.

De haarproducten die je aanbrengt tijdens of na het wassen zijn niet meteen weg na een nacht slapen. Je kunt deze producten de volgende dag ‘opnieuw’ gebruiken door ze weer te activeren. Door het sprayen met water activeer je het haarproduct dat als hoofdbestanddeel water heeft.

Lees ook: Het opfrissen van je krullen tussen wasbeurten in

Hoe kun je ‘s nachts je krullen beschermen?

‘s Nachts kun je je haar beschermen door je het in een pineapple te doen. Dit is, kort gezegd, een staart bovenop je hoofd. Zo voorkom je dat je met je hoofd op je krullen ligt en ze daardoor worden geplet. Je hoofd met daarbovenop een krullenbos heeft iets weg van een ananas, vandaar de naam. Ook is het handig om op een satijnen of zijden kussensloop te slapen. Hierop glijd je haar als het ware mee, in plaats van tegen elkaar aan te wrijven zoals het wel op een katoenen kussensloop doet. Zo krijg je minder pluizig haar, klitten, en gespleten haarpuntjes.

vrouw-met-krullen-in-bed-kussensloop

Is de Curly Girl Methode geschikt voor mijn krullen?

De Curly Girl methode is een haarroutine om krullen op een zo natuurlijk mogelijke manier te verzorgen. Het wordt ook wel de CG Methode genoemd, en werkt bij alle verschillende haartypes. De methode gaat uit van een aantal basisprincipes: schrap schadelijke ingrediënten (zoals sulfaten) en producten (zoals föhns en borstels), leer wat je krul- en haartype is en omarm nieuwe gewoonten zoals het drogen van je krullen met een katoenen T-shirt in plaats van een handdoek.

Het is het ideale haardieet voor haar met structuur, kroes, golven of krullen. Doordat je aan de ene kant ophoudt met je haar van vocht beroven door het gebruik van producten met sulfaten, en aan de andere kant je haar echt voedt vocht in plaats van het oppervlakkige vochtinbrengende effect van siliconen. De methode is bedacht door Lorraine Massey en beschreven in haar inmiddels beroemde boek ‘Curly Girl: The Handbook’. Het is verbazingwekkend hoe mensen hun haar volledig kunnen transformeren door simpelweg siliconen en sulfaten te vermijden! Zelfs steil haar zal er mooier en gezonder van worden.

Lees ook: Hoe beginnen met de Curly Girl Methode: een stappenplan

In deze video deelt Lotte haar ervaring met de Curly Girl Methode:

Is er een makkelijkere Curly Girl Methode?

Word je al moe bij het zien van de uitleg, technieken en methodes van de Curly Girl Methode? Dan is de Lazy Curly Girl Methode misschien meer wat voor jou. Dit is een variant van de CGM, voor mensen die geen zin of tijd hebben om alle regels te volgen. De Lazy Curly Girl Methode gaat alsnog uit van alle ‘regels’, maar volgt deze niet zo letterlijk op de voet. Het belangrijkste is eigenlijk dat je producten gebruikt die geen siliconen, sulfaten en parabenen bevatten.

Lees er meer over: De Lazy Curly Girl Methode: de methode voor luie krullenbollen – no shame

Wat te doen bij droge krullen?

Krullen zijn van nature droger dan steil haar, en hebben meer hydratatie nodig. Daarom is het in ieder geval belangrijk te stoppen met het gebruik van siliconen op oliebasis, sulfaten en parabenen. Krullen hebben intense verzorging nodig, waar je een deep conditioner of haarmasker voor kunt gebruiken. Deep conditioning is een behandelmethode die gericht is op het voeden van je haar. Kies een goede deep conditioner die geschikt voor krullen is, breng lekker veel op je haar aan en laat het zo’n twintig minuten intrekken. Spoel de conditioner daarna goed uit. Heb je heel droog haar? Dan kun je een klein beetje laten zitten. Je zult zien: dit helpt je aan mooie, gezonde en glanzende krullen die zich beter vormen! We raden aan om een keer per week een deep conditioner haarmasker te gebruiken.

Lees ook: 5 tips voor deep conditioning van je haar

Welke haarproducten zijn geschikt voor krullen?

Omdat krullend haar meer hydratatie nodig heeft dan steil haar, bevatten producten die specifiek voor krullen zijn meer hydraterende bestanddelen dan andere producten. Mensen met krullen willen vaak luchtig, minder pluizig en veerkrachtig haar, en daar wordt ook rekening mee gehouden in de producten die specifiek ontwikkeld zijn voor krullend haar.

Maar ook haarproducten voor krullen kunnen enorm verschillen qua functie. Denk aan een krullen crème, gel of leave-in conditioner. Afhankelijk van je krul- en haartype gebruik je lichtere of juist zwaardere producten. In dit artikel geven we je productadvies per krultype en haareigenschappen.

Lees ook: Zo bepaal je welke haarproducten passen bij jouw type krullen

Onthoud wel dat iedere curly girl anders is! Een kant-en-klaar advies bestaat dus niet. Het beste advies is: leer je haar goed kennen, probeer diverse haarproducten uit en kom er op die manier achter wat voor jou werkt. Kijk goed wat er met je haar gebeurt nadat je een product hebt aangebracht of gebruikt: is je haar meer of minder gaan glanzen? Hoe vormen je krullen zich door het product? Is je haar meer of minder gaan pluizen? Dat zijn allemaal vragen die je jezelf kunt stellen.

Hoe zorg je ervoor dat je krullen mooi blijven?

Door geregeld naar de kapper te gaan, zorg je ervoor dat je krullen mooi in model blijven en niet te zwaar worden. Zeker bij krullen maakt de lengte en gelaagdheid van je haar een groot verschil. Want hoe korter je haar is, hoe steviger je krullen zijn. Dus als je lang haar hebt, zul je door het gewicht van je haar ook wat krul verliezen. Overleg dus altijd even met je kapper over wat je graag wil, zodat hij of zij rekening kan houden met jouw krullen.

Weet wel dat krullen knippen een vak apart is. We raden je daarom aan om te kiezen voor een krullenkapper, die gespecialiseerd is in krullen. Voor krullen is namelijk een hele andere techniek nodig, en dit kan er zelfs voor zorgen dat je meer krullen krijgt!

Lees ook: Agnès ging voor het eerst naar een krullenkapper: haar ervaring bij L’Equipage

Agnès ging voor het eerst naar een krullenspecialist: haar ervaring

Heb je nog andere vragen over krullen? Stel ze ons gerust op Instagram!